• L'aromathérapie

L’aromathérapie

  • L’aromathérapie est une forme de thérapie par les huiles essentielles visant à soulager certaines conditions physiques et psychiques douloureuses ou inconfortables afin d’améliorer notre état de santé au quotidien.

    L’huile essentielle pénètre facilement dans les couches grasses de la peau d’où son efficacité en massage. Chaque huile possède ses qualités thérapeutiques propres qui favorisent l’amélioration de la santé et surtout, prévient des maladies. La synergie obtenue par l’association de plusieurs huiles peut amplifier le processus de guérison. La peau, les muscles, les articulations mais aussi l’ensemble des systèmes sanguin, pulmonaire, digestif et nerveux profitent de toutes ces propriétés.

    Les huiles essentielles sont un de mes outils de prédilection lors de vos séances massages. Je les utilise également au quotidien et découvre encore chaque jour leur pouvoir inestimable tant au niveau physique que psychique, notamment pour équilibrer les émotions dans certaines situations difficiles.

Quelques conseils

Il est important de bien choisir ses huiles. D’abord, sentez-les, fiez-vous à votre nez. Regardez le nom d’origine en latin et la provenance. Plus les indications sont précises et variées, plus il s’agit d’un produit sérieux. La bouteille doit être en verre et de couleur foncée pour protéger son contenu de la lumière. Regardez s’il s’agit d’une huile biologique ou simplement d’une huile pure 100% naturelle : l’huile biologique est à privilégier.

Pour terminer, certaines huiles essentielles ont des contre-indications : Neuro toxiques, irritantes, photo sensibilisantes… Il est donc important d’être vigilant et de demander conseils auprès d’une personne formée ou d’un pharmacien. Ne jamais utiliser pure une huile essentielle sur la peau. Ne pas utiliser sur les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes ou allaitantes.